Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

pl | en

GALERIA

AKTUALNOŚCI

Darmowe zajęcia fitness 10-11 i 12-11 z Elwirą Mateuszczyk!

2015-11-06


DARMOWE ZAJĘCIA FITNESS 10.11 i 12.11 !

Zapraszamy na nowe zajęcia fitness prowadzone przez Elwirę Mateuszczyk. Zajęcia będą prowadzone specjalnie przygotowaną przez Elwirę wersją popularnych ćwiczeń pod nazwą TABATA.

 

Przyjdź już 10 lub 12 listopada i wypróbuj za darmo treningi z Elwirą w naszym klubie. 

Kilka słów o Elwirze:

Instruktor fitness, Instruktor siłowni, Trener personalny. Prywatnie mama sześcioletniej córeczki. Specjalizuje się w wytrzymałościowej i wzmacniającej formie treningu. W swojej pracy stawia na rozwój, nieustannie szukając nowych wyzwań. 
W wolnych chwilach biega. "Moim priorytetem jest zadowolenie podopiecznych, chcę zaszczepiać w nich miłość do sportu oraz zdrowego trybu życia"

Tabata to intensywny trening obwodowy przeznaczony nie tylko dla początkujących ale również dla wysportowanych osób, które nie mają czasu spędzać wielu godzin na siłowni. Trening ten jest bardzo efektywny, zwiększa nie tylko wydolność organizmu ale jednocześnie przyspiesza metabolizm i w porównaniu do innych aerobów spala większą ilość kalorii.

 

Metoda ta została opracowana przez dr Izumi Tabatę w 1966 r który przygotowywał współpracujących z nim sportowców do Olimpiady.

Elwira
 

KARTA STAŁEGO KLIENTA

jak się zapisać?

Regulamin

Poznaj zasady uczestnictwa w Elite Sport Club.

Rejestracja

Zostań członkiem klubu !
Korzystaj z wszystkich możliwości ośrodka.

Poziomy Członkostwa

Dowiedz się więcej o tym co możesz zyskać będąc członkiem Elite Sport Club

SONDA

powiedz nam więcej

Elite Sport Club

Co z naszej Wakacyjnej oferty interesuje Cię najbardziej



» wyślij

Ta strona korzysta z plików Cookies

Aby dowiedzieć się więcej na temat plików cookies oraz w jaki sposób z nich korzystamy, przeczytaj Politykę cookies.