Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

pl | en

GALERIA

AKTUALNOŚCI

Zajęcia fitness w Elite Sport Club

2014-10-22


ZAJĘCIA FITNESS PROWADZONE BĘDĄ DO 01-01-2016.

Zapraszamy na zajęcia Elite Sport Club Fitness które prowadzone są w dniach:

Wtorek 18:00 - 19:00
Czwartek 18:30 - 19:30 

Elwira 

 

Zapraszamy na nowe zajęcia fitness prowadzone przez Elwirę Mateuszczyk. Zajęcia będą prowadzone specjalnie przygotowaną przez Elwirę wersją popularnych ćwiczeń pod nazwą TABATA.

Kilka słów o Elwirze:

Instruktor fitness, Instruktor siłowni, Trener personalny. Prywatnie mama sześcioletniej córeczki. Specjalizuje się w wytrzymałościowej i wzmacniającej formie treningu. W swojej pracy stawia na rozwój, nieustannie szukając nowych wyzwań. 
W wolnych chwilach biega. "Moim priorytetem jest zadowolenie podopiecznych, chcę zaszczepiać w nich miłość do sportu oraz zdrowego trybu życia"

 

Tabata to intensywny trening obwodowy przeznaczony nie tylko dla początkujących ale również dla wysportowanych osób, które nie mają czasu spędzać wielu godzin na siłowni. Trening ten jest bardzo efektywny, zwiększa nie tylko wydolność organizmu ale jednocześnie przyspiesza metabolizm i w porównaniu do innych aerobów spala większą ilość kalorii.

Metoda ta została opracowana przez dr Izumi Tabatę w 1966 r który przygotowywał współpracujących z nim sportowców do Olimpiady

Cennik:
Wejście jednorazowe 10 zł


   

 

   




 


KARTA STAŁEGO KLIENTA

jak się zapisać?

Regulamin

Poznaj zasady uczestnictwa w Elite Sport Club.

Rejestracja

Zostań członkiem klubu !
Korzystaj z wszystkich możliwości ośrodka.

Poziomy Członkostwa

Dowiedz się więcej o tym co możesz zyskać będąc członkiem Elite Sport Club

SONDA

powiedz nam więcej

Elite Sport Club

Co z naszej Wakacyjnej oferty interesuje Cię najbardziej



» wyślij

Ta strona korzysta z plików Cookies

Aby dowiedzieć się więcej na temat plików cookies oraz w jaki sposób z nich korzystamy, przeczytaj Politykę cookies.